Aktiviteter
TRÄNING

Buggträning inför tävling eller för egen utveckling? Hos oss tränar både proffs och novis med stöd från våra erfarna tränare. HV-Dans ger dig och din danspartner förutsättningar att nå era mål med gemensamma träningar och individuell feedback.

Vi erbjuder par-träning utan krav på att tävla samt tävlingsförberedande träning i regional (R) och nationell (N) klass. Du som tränar sedan tidigare bokar dig till kommande träningar via vår bokningsportal, där hittar du även startdatum, prisuppgifter och övrig information. Om du ska träna för första gången med oss i HV-Dans hjälper vi dig gärna med förberedelser, kontakta gärna någon av våra samordnare.

TÄVLINGSFÖRBEREDANDE

Tävlingsförberedande träning passar dig som tävlar eller vill börja tävla i regional (R) eller nationell (N) klass. Hos oss får du två regelbundna träningstillfällen i veckan där ett leds av tränare och det andra är fritt att planera helt efter egna behov. Träningarnas innehåll varierar men tekniska övningar, reflektion och uppladdning inför tävlingar är vanligt förekommande. 

PARTRÄNING

Par-träning passar dig som dansar sedan tidigare och vill utvecklas ännu mer - utan målet att tävla. Par-träningen har ett träningstillfälle i veckan som leds av tränare. Du och din danspartner sätter upp egna mål och får hjälp och feedback av våra tränare. Träningarnas innehåll syftar till att utveckla er dans med musikanpassningar, fotarbete, puls och sväng samt tekniska övningar. 

SAMORDNARE
Elin Löfgren
Lisa Bertilsson
styrelsen@hv-dans.se